Только рабочие практики и техники для восстановления, чистки и повышения энергетики

Почему смещается биополе

Любое психическое напряжение смещает биополе человека или создаёт в нём локальные вмятины. Напряжение ума также могут приводить к его смещению. Когда вы расслаблены, вас ни что не беспокоит, полевая оболочка становится на место и начинается восстановление организма.

По природе, человек должен быть в спокойном счастливом состоянии. Тогда его энергоинформационная структура полноценно питает физическое тело. Для хорошего здоровья необходимо научиться основную часть дня удерживать полевую оболочку по центру.

Когда человек расслаблен и доверяет Богу, всё в его жизни складывается наилучшим образом. Если же человек не доверяет его Создателю, он начинает напрягаться, чтобы самостоятельно управлять своей жизнью и происходит смещение биополя. Физическое тело перестаёт получать полноценное энергетическое питание и начинает болеть. Чем сильнее и чаще смещается полевая оболочка, тем сильнее становится болезнь.

«огненное дыхание»

Методика не занимает много времени, хотя даёт заряд организму на целый день.

  1. Встаньте прямо и держите спину ровно. Сконцентрируйтесь на окружающем пространстве, вообразив, что его заполняет чистая энергия, излучающая свет. Она повсюду в огромном количестве. Постарайтесь ощутить её каждой клеточкой кожи.
  2. А теперь переходите к ритмичному глубокому дыханию. Дыхание должно быть полным, максимально глубоким. Можно дышать как животом, так и диафрагмой.
  3. При вдохе втягиваем энергию из окружающего пространства всем телом в себя. При выдохе всем телом выталкиваем её из себя. Начинаем с медленного темпа, а затем ускоряем ритм. Дышать надо носом. Ваше тело должно напоминать меха, которыми кузнецы раздувают огонь.

После 5–10 минут закончите упражнение.

«цилиндр с поршнем»

Вообразите, что вы цилиндр, внутри которого движется поршень. Движение начинается снизу-вверх.

Медленно поднимая поршень, втягивайте силу Земли в своё тело. Наблюдайте, как по прозрачному цилиндру вверх идёт темно-шоколадная масса, и постепенно весь объем цилиндра заполняется.

Затем визуализируйте, как поршень опускается, и одновременно из Космоса в цилиндр поступает энергия, излучающая яркий белый свет. Постепенно весь цилиндр заполняется белым сиянием.

На финальном этапе повторяем первый этап упражнения, заполняя цилиндр энергией Земли. При этом не доходим до самого верха и останавливаемся, чтобы тело набрало силу Земли, а на макушке головы осталась белая космическая энергия.

Действенные способы набора энергетики

Помните о чувстве меры, поскольку у неподготовленного человека перебор может вызвать повышение температуры, кровяного давления, бессонницу и другие неприятные побочные эффекты.

Дзен-дыхание

Практика накачивает организм жизненной силой. При выполнении упражнения соблюдаем четыре условия:

  1. Дышите нижней частью живота. При вдохе – вперёд, при выдохе – назад.
  2. Сконцентрируйте взгляд в одну точку.
  3. Между вдохом и выдохом делаем короткую паузу, на 1–2 сек прерывая дыхание.
  4. Хотя взгляд устремлён вдаль, внимание надо сконцентрировать внизу живота, особенно на фазе выдоха.

Ваша задача – чётко представлять, как с каждым вдохом в тело поступает порция энергии и скапливается там, как в мощной батарее.

В этом видео дыхательная практика по системе цигун:

Ежедневные способы восстановления

Каждый день нам приходится сталкиваться с более или менее серьезными негативными энергетическими воздействиями, но не всегда есть возможность уделить достаточно времени медитациям или другим практикам. Поэтому для тех, кто желает понять, как самостоятельно восстановить биополе и ауру, есть простые методы. Их можно применять каждый день.

  • Обязательно ополаскивайте руки и лицо (желательно с утра и вечером).
  • Очищайте окружающее вас пространство от лишнего хлама, не давайте старым и сломанным вещам копиться вокруг вас.
  • Уделяйте по 10-15 минут перед сном для того, чтобы расслабиться, созерцайте приятные вещи.
  • Ограждайте себя от негативных эмоций, избегайте напряженных, кровавых триллеров и телепередач, описывающих преступления, исключайте из окружения негативно влияющие визуальные образы и др.

Как быстро востановить энергетическое поле человека (видео)

Эффективная практика мгновенного энергетического востановления.

Как восстановить ауру: единение с природой

Эзотерическая наука рассматривает тело человека как единение четырех стихий и духа. Как восстановить ауру и биополе самостоятельно с помощью стихий? Для этого нужно обратиться за помощью к силам природы. Рассмотрим практики работы со стихиями.

Предлагаем ознакомиться  Что сделать, чтобы плохой сон не сбылся?

Негативные факторы, влияющие на биополе

Прежде чем разбираться, как самостоятельно восстановить ауру и биополе, нужно понять, от чего мы защищаемся, что разрушает тонкое тело.

К дисбалансу могут приводить как проблемы на физическом уровне, так и неуловимые психологические и энергетические воздействия.

К физическим факторам можно отнести болезни, травмы, влияние стихийных бедствий и плохих условий жизни.

Психические факторы — это стрессы, тревожность, неврозы, негативные отношения с окружающими.

К энергетическим негативным воздействиям относятся направленные осознанные атаки со стороны других людей, такие как энергетический вампиризм, порча и сглаз. Биополе и энергетика человека также чувствительны к фону мест и предметов, которые могут нести тот или иной негативный отпечаток.

От природного объекта

Для выполнения практики выберите любое положение – лёжа, сидя или стоя.

Вообразите энергетическую воронку, установленную в макушку вашей головы. Затем сосредоточьте внимание на природном объекте, который послужит источником энергии. Дерево или участок леса, холм, река или озеро, небесная синева, сияющее солнце – все, что излучает позитивные вибрации.

Вдыхая, представляем, как от избранного объекта к вам устремляется светящееся прозрачное облако (цвет выбирайте на свой вкус) и просачивается в вашу макушку. В течение вдоха это облако доходит до района солнечного сплетения.

При выдохе визуализируйте, как эта субстанция скручивается в энергетический шарик по часовой стрелке. На следующем вдохе шарик получает новую порцию энергии и становится больше и плотнее. Через 10 минут остановитесь.

Очищение водой

Водные процедуры — это очень действенный способ, при помощи которого можно укрепить свою ауру и биополе. Как считают восточные мудрецы, поток воды обладает способностью смывать негативную энергетику.

Дважды в день (утром и вечером) принимайте прохладный или теплый душ. При этом встаньте под струю воды и представляйте, как с вашего тела смываются вниз черные негативные потоки.

Также хорошо расслабиться и принять ванну с использованием морской соли и ароматических масел.

Очищение воздухом

Воздушная стихия очень капризна и своенравна. Стоять на семи ветрах — опасно для здоровья. Однако на помощь приходит дым. Очищение дымом — старинная практика восстановления ауры. Только дым должен быть не любой, а от очищающих трав и растений. Хорошо чистит и восстанавливает ауру дым веток можжевельника, полыни, зверобоя, шалфея или хвои.

Травы должны быть сухими, а дым — интенсивным. Если нет трав, можно очистить ауру ладаном. Зажгите зерна ладана и сидите с молитвой не менее тридцати минут. Очень хорошо в это время слушать в записи колокольный звон или звучание тибетских чаш.

Очищение землей

Земля может очистить тело от негативных энергий и укрепить ауру. Для этого необходим прямой контакт тела с почвой. В летнюю пору можно просто лечь на землю с мыслью избавиться от черной энергии и болезней.

Только ложиться нужно в натуральной, а не синтетической, одежде. Хорошо помогает закапывание в песок, грязевые обертывания или ванны. В холодное время года можно просто прикоснуться к почве рукой с мыслью очищения и освобождения от негатива. Только рука должна быть не «берущая», а «отдающая»: для правши — левая, для левши — правая.

Очищение огнем

Как восстановить ауру с помощью огня? Огонь является мощным поглотителем негативной энергии. Достаточно провести несколько часов у костра, как самочувствие кардинально изменится. Медитируйте на пламя, просите стихию уничтожить все плохое и очистить от скверны.

Если нет возможности развести костер на природе, можно очистить ауру с помощью свечей. Поставьте кругом 12 свечей и лягте среди них на теплую подстилку. Лежите в круге свечей, пока они не догорят полностью. В это время вы можете мысленно просить огонь забрать весь негатив.

Песочные часы

Методика построена по типу жреческих ритуалов, и правильные движения рук играют важную роль.

  1. Встаньте прямо и ровно держите спину. Руки поднимите, слегка согнув в локтях, и разведите на ширину плеч. Ладони поверните вверх, будто они удерживают над головой шар. В ладонях вы ощущаете поток энергии Космоса. Представьте, что она наполняет этот шар.
  2. Медленно опускайте руки вперёд, удерживая воображаемый шар, который уменьшается в размерах и уплотняется, пока руки идут вниз. Где-то на уровне шеи руки сходятся ближе и образуют ковшик. Расстояние между ними составляет 5–8 сантиметров.
  3. На уровне солнечного сплетения расстояние сокращается до 2–4 сантиметров. Шар маленький и очень-очень плотный. Медленно перемещайтесь ниже – к пупку.
  4. На этом уровне вылейте на землю содержимое ковшика. Повернув ладони к земле, разведите руки в стороны. Ладони теперь смотрят вниз.
  5. В этот момент замрите и ощутите, как Земля вбирает в себя энергию, которую вы ей преподнесли. Внезапно вы почувствуете, что планета отреагировала на дар и излучает ответный поток, который входит в ладони.
  6. Сформируйте шар с земной энергией, чтобы передать её Космосу. Совершайте те же движения, что в начале упражнения, только в обратном порядке, рисуя руками контур песочных часов.
Предлагаем ознакомиться  Плутон — планета Скорпиона

Повторите этот ритуал 5 раз. На первых порах ощущения будут невыразительными. Это указывает на зашлакованность вашей энергосистемы. Со практикой каналы очистятся, и ощущения станут интенсивнее.

Подпитка за счёт энергии пространства

Лягте на спину, поместите ладони на солнечное сплетение и сконцентрируйтесь на дыхании. Настройтесь на то, чтобы с каждым вдохом ваше тело впитывало всё больше энергии из окружающего пространства. Позвольте этой энергии проникать в нервную систему и концентрироваться в районе солнечного сплетения.

Во время выдоха энергия распространяется по телу, насыщая все органы, мышечную ткань, кровеносные и другие сосуды, все клетки тела. При этом организм ощущает силу и бодрость. Можно видеть энергию в виде жидкости, газа или плазмы. Цвет выбирайте комфортный для вашего восприятия: белый, лазурный, зелёный, золотой.

Дождавшись, когда тело наполнится этой субстанцией с избытком, смените картинку. Вообразите, что энергомасса выходит за пределы тела, окутывает его со всех сторон, формируя кокон. Таким образом, вас окружает замкнутое защитное поле, способное оградить от вредных вибраций извне.

Полное дыхание йога

Практику можно выполнять во время ходьбы, лёжа, сидя или стоя.

Продолжительно вдохните на счёт 8. При этом воздух сначала заполняет нижнюю часть лёгких, растягивая живот, затем – среднюю, расширяя грудную клетку, а в завершение – верхнюю, распрямляя ключицы.

Живот на последней стадии машинально подтягивается к позвоночнику, и вы приступаете к медленному выдоху в том же порядке: живот, грудь и плечи. Дыхание имеет волнообразный характер, очень мягкий и плавный. Избегайте излишнего напряжения и резких движений.

Не забываем представлять, что во время вдоха в тело поступает энергия и копится в области солнечного сплетения. А на выдохе накопленная энергия распространяется по всему телу, насыщает органы и клетки.

Ритмическое дыхание

Позволяет добиться гармонии с ритмом Вселенной и подключиться к её энергопотокам.

Правила методики:

  1. Вдох и выдох имеют одинаковую длительность (6–16 ударов пульса).
  2. Между вдохом и выдохом надо выдержать паузу, которая по времени в два раза меньше, чем основные фазы дыхания (то есть 3–8 ударов пульса).

Упражнение выполняется сидя на стуле. Голова, шея и спина выстроены в прямую линию. Найдите пульс на запястье левой руки и плавно глубоко вдохните, отсчитывая 6 ударов пульса. Затем на 3 удара задержите дыхание и на счёт 6 спокойно медленно выдохните и снова сделайте паузу на 3 удара. Цикл повторяется несколько раз, главное — избегайте утомления.

На другой день можно увеличить длительность паузы до 4 ударов пульса и вдоха-выдоха до 8 ударов. С практикой можно довести число ударов до 8/16 соответственно.

Солнечное дыхание

Вдыхайте в себя энергию Солнца той стороной тела, на которую падает солнечный свет. При вдохе мы впитываем лучи солнца и направляем их в область сердца, а там мысленно растворяем. После 3–5 минут меняем положение тела, подставляя Солнцу другую сторону.

Техника у-син

Вообразите перед собой два небольших фонтана энергии, бьющих из-под земли:

  1. Встаньте на эти струйки подошвами и начните ходьбу или лёгкий бег на месте. Когда ступня опускается, воображаемая энергия из струйки должна войти через подошву в ногу. Повторите это движение 30 раз для каждой ноги.
  2. Следующим этапом вращайте правую ногу вокруг фонтанчика по часовой стрелке, при этом вообразите, что вы наматываете энергию на стопу. Проделайте 30 кругов, затем повторите эту операцию левой ногой.
  3. Итак, в ваших стопах скопился заряд. Загибая поочерёдно пятки назад, попытайтесь коснуться копчика, мысленно представив, что энергия стоп проходит вверх по позвоночнику. Повторяем упражнение 30 раз.
  4. Переходим к работе с руками. Для этого выставьте вперёд левую ладонь. Вообразите луч энергии, исходящий из большого пальца правой руки и обмотайте этой струйкой большой палец на левой руке. Проделайте это 7 раз по часовой стрелке.
  5. На следующем этапе используем указательные пальцы обеих рук, и так доходим до мизинцев. Затем повторяем всю процедуру, но в качестве активного источника энергии выступает левая рука.
  6. Теперь вообразите, что между подушечками ваших больших пальцев расположена невидимая пружинка, которая растягивается и сжимается. Проделайте сжатие и растягивание по 7 раз, стараясь ощутить эту упругость. Затем повторите упражнение с другими пальцами.
  7. Воображаем те же спирали. Каждый палец взаимодействует с центром ладони другой руки.
  8. В работу включаются обе ладони целиком. На первом этапе обматываем энергией, исходящей из правой ладони левую руку 7 раз по часовой стрелке. Затем меняем руки.
  9. И, наконец, воображаем пружину между разведёнными ладонями, растягивая и сжимая пространство между ладонями по 7 раз.
Предлагаем ознакомиться  Стихия земли — Король пентаклей таро

Фонтан

Эта методика тоже подразумевает работу с двумя внешними, мощными источниками энергии, которые постоянно влияют на человека. Речь идёт о канале Космоса и канале Земли.

Осознав оба этих канала, вы значительно усилите их воздействие на свой организм. Встаньте прямо, ровно держа спину. Ступни можно держать вместе или слегка расставить.

Сделайте глубокий вдох и спокойный выдох, вообразите, что из глубин Космоса идёт светлый поток чистой энергии и проходит в макушку головы, через позвоночник и далее в землю. Спокойно наблюдайте, как этот поток уходит к центру нашей планеты.

Следующим этапом представьте, как из глубин Земли поднимается ответный мощный поток. Пусть он идёт вверх по позвоночнику, через макушку и поднимается немного выше головы. Это как струи фонтана, которые достигают определённой высоты, разворачиваются и ниспадают вниз, омывая ваше тело. Воображаемые водяные струи образуют энергетический купол, окружающий вас. Поднимите руки в стороны, чтобы ощутить ладонями мощный поток.

Снова вообразите небесный поток, который проходит через ваше тело и чуть ниже земли разворачивается, образуя второй фонтан, бьющий вверх. Оба этих фонтана встречаются, и вы оказываетесь в замкнутом пространстве наподобие кокона.

Визуализируйте максимально чётко оба потока. Мысленно управляйте фонтанами, уменьшая и увеличивая напор. Постойте так минут 5–10. Затем позвольте небесному потоку направиться вертикально вниз, а земному – вертикально вверх, вернув их в изначальное русло. Руки можно опустить. Прежде чем покидать место упражнения, обязательно сделайте 3–5 глубоких вдохов и выдохов.

Экстренный набор

Иногда нужно восстановить жизненную силу за короткий срок. В этом случае используйте метод экстренного набора. Он особенно подходит для людей, чья работа требует сильного физического и умственного напряжения.

  1. Визуализируйте земной и небесный поток энергии, мысленно увеличьте их интенсивность, при этом они должны быть равномерными по мощности.
  2. Ладони расположите одну над другой параллельно животу, правую в районе солнечного сплетения, левую – возле пупка. Вы должны ощутить своё биополе как некий упругий слой, окружающий тело.
  3. Сосредоточив внимание на равномерном дыхании, представляете, как от ладоней с каждым вдохом в ваше тело переходит энергия. Эфирное тело начинает моментально впитывать эту силу.

Не забывайте про чувство меры. 10–15 минут будет достаточно, перебор может привести к повышению температуры и бессоннице.

Эфирные масла и ароматерапия

Еще один эффективный способ, как восстановить самостоятельно биополе и ауру, это ароматерапия. Использование тех или иных эфирных масел помогает восстановить физическое, эмоциональное и энергетическое равновесие.

Используйте в аромалампах травы, такие как лаванда, ладан, сандал, можжевельник.

При состоянии хронической усталости помогут клементин, мята, эвкалипт.

Настоящий «лекарь», который очищает не только тонкое тело, но и дезинфицирует окружающее пространство, это масло чайного дерева. Можно использовать также сухие благовония.

Итог

Как укрепить ауру и улучшить жизненную силу? Почувствуйте себя неотъемлемой частью природы, ощущайте любовь к миру, поддерживайте внутреннюю гармонию. Помните, что земная жизнь — это лишь часть вечности, которая впереди.

Не следует придавать слишком большого значения земным неурядицам. Учитесь воспринимать все события в позитивном ключе. Если позитив найти не можете, просто позвольте событиям иметь право на существование — любым. Хорошо успокаивает душу медитация и обычная молитва.

Заключение

Ознакомившись с предложенными техниками восстановления и набора энергетики, вы могли прийти в лёгкую растерянность от обилия вариантов. На самом деле здесь изложена малая часть доступных методик.

Все мы разные, а потому выбирайте те практики, которые подходят лично вам. Главное – не откладывать занятия на далёкое, а точнее, несуществующее будущее. Начните работу сегодня, тогда есть шанс изменить себя и окружающий мир.

А также поделитесь в комментариях теми практиками, которые вам помогли.

Оцените статью
Знаки космоса
Adblock detector