Как попасть в осознанное сновидение: пошаговое руководство

Как вызвать осознанный сон? инструкция для начинающих

Чтобы иметь представление о том, как вызвать осознанный сон, нужно знать некоторые основные условия, стимулирующие этот процесс. Да, критика в адрес таких занятий существует, кто-то сочтет это опасным, но для всех любителей непознанного и знакомых с этой темой, следующие практические рекомендации будут полезными:

  • следует вести дневник сновидений;
  • необходима тренировка в визуализации;
  • планирование и намерение;
  • уважение.

Расскажем обо всем по порядку.

Что такое осознанное сновидение?

Обычным сном невозможно управлять, ведь он не осознается человеком. Только после того, как человек просыпается, он может понять, что видел сон. Осознанные сны являются реальностью человека. Люди понимают, что лежат на кровати с закрытыми глазами без активности, а все происходящее происходит в реальности, только в этом задействован внутренний мир.

Во время осознанного сновидения человек не является заложником сна, он способен на самостоятельные действия. Он полностью осмысливает все происходящее, несмотря на то, что действие происходит на уровне подсознания.

Что влияет на успешный переход в астрал

Первые попытки будут неудачны у большинства из-за неподготовленности. Что необходимо сделать, чтобы попасть в осознанный сон с первого раза?

  • Просыпаясь посреди ночи, закройте глаза и старайтесь спроектировать картинки, где вы хотели бы оказаться. Подобный процесс обычно удается сделать многим начинающим.
  • При засыпании, представляйте, как ваше тело остается неподвижным, а душа выходит из него. Не обязательно пытаться увидеть себя со стороны, сосредоточьтесь на самом процессе выхождения из тела. Главное оставаться в реальности неподвижным, иначе рискуете проснуться. Некоторые новички на этом этапе зачастую испытывают страх, при попытке душой покинуть тело.
  • При закрытых глазах представляйте в темноте предмет, до которого стараетесь дотянуться. Если вам удалось его «схватить», то половина задачи позади, продолжайте проецировать дальнейший, остальной мир от этого предмета.
Предлагаем ознакомиться  Смешные и прикольные конкурсы на день рождения для веселой компании

Факторы, влияющие на успех:

  • Тело с разумом должны быть отдохнувшими.
  • Организм полностью здоровым.
  • Не переедать перед погружением в сновидение.
  • Погружаться в сон на новом месте, таким образом мозг человека не сможет сразу сосредоточиться на засыпании, что даст больше времени быть в сознании.
  • Попытки заснуть в более раннее время.

Из-за индивидуальности человека попадание в контролируемую реальность одному дается легко, а другому могут потребоваться годы для получения результата. Увы, но далеко не каждому удастся очутиться в осознанном сне с первого раза. Таким людям я желаю приложить больше усилий на практике.

У вас получилось контролировать сновидение? Каким образом вы этого добились? Поделитесь своими советами в комментариях.

Быстрый успех

Как вызвать осознанный сон с первого раза? Может ли получиться? Многие, кто узнал, что это возможно, решили быстро добиться результата. Однако стоит понимать, что в первый раз качественный результат вряд ли получится. Нужно обязательно практиковаться и соблюдать все вышеописанные условия.

Если человек рассчитывает увидеть осознанное сновидение сразу, то нужно испытывать действительно сильное желание. Нужно настроиться и сделать все серьезно. Кстати, самым лучшим временем для осознанных сновидений является утро.

Виды сновидений

Сны отличаются друг от друга развитием событий, эмоциями, героями и другими нюансами. Они способны являться отражениями произошедших событий или показывать определенные символы, которые предсказывают будущее, бывают странными и фантастическими. Существует категория людей, которая может видеть вещие сны, они впоследствии сбываются. Также есть понятие осознанное сновидение. Однако можно ли во снах сохранить сознание, и вызывать сновидения в реальности?

Визуальное восприятие

Визуальное восприятие сна также очень важно. Если представлять себе место, в котором хотелось бы оказаться, пейзаж, окружающих, то можно приблизиться к осознанному сну. Получается, что человек еще не спит и мечтает, но состояние это напоминает дремоту. Также это является отличной тренировкой мыслей.

Предлагаем ознакомиться  Совместимость КОЗЕРОГА и РЫБ

Осторожность и точка

Осознанные сновидения подходят не всем. Их обязательно нужно контролировать, ощущать всю реальность происходящего. Человек должен осознавать, что может встретиться с чем-то страшным и испытать стресс. Это может спровоцировать фобии, человек не будет понимать, где реальность, а где сон. Также нельзя снами заменять реальность.

Планирование и намерение

Наилучшим вариантом будут не просто мечты, а составление определенного плана действий во сне, то есть того, чем именно вам хотелось бы там заниматься: просто выйти из дома на улицу и прогуляться, полетать, с кем-то поговорить и т.д. После подготовки можно ложиться отдыхать. Обязательно это делаем с намерением и мыслями о том, как вызвать сон наяву.

Руководство по вхождению в осознанное сновидение

  • Первый сон перед переходом в астрал не должен продлиться более 5 часов. Лучше всего заранее поставить будильник, чтобы проснуться.
  • После пробуждения походите по квартире, попейте воды, посетите душ или туалет, можете почитать информацию в интернете.
  • После лягте на спину и постарайтесь максимально расслабиться, после чего закройте глаза. Лежите так до тех пор, пока не начнете засыпать, но старайтесь контролировать процесс и не отключиться, а максимально оттягивать засыпание.
  • Если вам удалось оставить сознание в бодрствовании, то высока вероятность, что человек очутился в осознанном сне. Проверку можно осуществить, взглянув на себя во время сновидения в зеркало, оно будет иметь своеобразное отличие от отражения из реального мира.

Не стоит разочаровываться, если не получается достичь желаемого с первого раза, чаще практикуйтесь и у вас все получится.

Скептицизм

Многие думают, что осознанные сновидения попросту невозможны. Общество не прислушивается к сновидениям, пытается скрыть их от окружающих. Жизнь во сне многие не считают настоящей. Однако стоит знать о том, что в ней немало загадок и мистики, именно поэтому люди попросту боятся проявлять интерес к снам. Вот только если попытаться открыться этому, то можно приобрести неоценимые знания о том, что существует и другой уровень существования человека.

Предлагаем ознакомиться  Как привлечь деньги и удачу в дом: самый сильный заговор

Уважение

Как и любое дело, которым вы занимаетесь, мир сновидений требует к себе должного отношения. Если вам действительно важно понять, как вызвать осознанный сон, и вы к этому стремитесь, то уважение к собственным снам, что бы они в себе ни содержали, — необходимое условие. Чем больше вы доверитесь им, тем больше мудрости сможете почерпнуть. Сновидения – тонкая область знаний, занятие которой не терпит халатности и получения меркантильной выгоды.

Оцените статью
Знаки космоса
Adblock detector