Стихия земли: особенности энергии и ее способы ее получения

) Приятное общение

Современному человеку все время некогда. Некогда позвонить, написать, вспомнить.

Постоянные заботы не дают возможности даже близким людям встретиться и просто поговорить. Просто поговорить, понимаете? Убедиться, что не все сошли с ума, что деньги решают не все, что не все умерли, не все пропали.

Находите время хотя бы раз в неделю звонить старым друзьям, встречаться с теми, кто вам дорог и близок душой. Такое общение позволит вспомнить веселые моменты жизни, даст возможность в непринужденной форме затронуть тяжелые проблемы, подарит чувство облегчения и счастья.

) Чистота и порядок в доме

Вечный беспорядок, захламленные шкафы, грязные столы, ненужные вещи, которые «возможно пригодятся когда-нибудь» — это не позволяет человеку расслабиться и восполнить силы.

Поэтому серьезно займитесь наведением порядка, рассортируйте вещи, отдайте или продайте ненужное, протрите полки от пыли. Не надо сразу браться за огромный объем домашней работы, делайте все постепенно, шаг за шагом.

Даже, если вы сможете уделять всего 15 минут приведению своего жилья в опрятный вид, но будете делать это каждый день, то буквально через месяц чистота и порядок поселятся в каждом уголке вашего дома.

Помните, что кучи хлама забирают грандиозное количество вашей энергии. Избавьтесь от них.

Натуральная пища

Планируя питание для всей семьи на ближайшую неделю, подумайте, возможно пришла пора пересмотреть привычный рацион? Задумайтесь, как получать много энергии из еды?

Есть смысл включить в него больше свежих овощей и фруктов, крупы, орехи и ту пищу, которая подходит к слову «натуральная», то есть содержит меньше красителей, консервантов и различных добавок.

Предлагаем ознакомиться  Яблоки красные на дереве

Уменьшите количество жареного и жирного.

Здоровое питание — это залог хорошего самочувствия и прилива энергии.

Ограничение времени на гаджеты

Конечно, гаджеты — это великолепное изобретение, которое расширило человеческие возможности. Но, есть один отрицательный момент – человеческое неумение ограничивать себя в их использовании.

Чрезмерное использование гаджетов нарушает суточные биоритмы человека, это влияет на выработку мелатонина, и это, в свою очередь приводит к депрессии и бессоннице.

В ваших силах разумно пользоваться техникой: откладывайте в сторону планшеты и телефоны, когда вы находитесь за столом или во время общения с близкими людьми. Введите комендантский час и вечером после 21:00 не прикасайтесь к гаджетам, это позволит вам спокойно заснуть, а не отвлекаться на переписку и чтение новостей до полуночи.

Где черпать силы?

Универсальных, работающих всегда и для всех способов восстановления энергии нет. Нужно найти то, что подходит именно вам и именно в этот момент. Кому-то песня строить и жить помогает, а кому-то японская каллиграфия. Если не знаете, с чего начать поиски своих источников энергии, мы поделимся некоторыми подсказками.

Главное про энергию человека

Неумолимый ритм современного мира диктует жесткие правила, в постоянной гонке нескончаемых дел человек часто ощущает усталость, сонливость, а порой и полную апатию. В таких условиях, откуда брать силы?

Чтобы не отстать от активной жизни и продолжать продуктивно работать, людям просто необходимо искать способы восполнять энергию. Как правило, решение проблемы они находят в употреблении энергетических напитков и пищи, которые позволяют быстро взбодриться и какое-то время держать тонус.

Сюда относится употребление кофе, сладостей, газированных напитков, всего того, что, к сожалению, негативно влияет на здоровье.

Но, если вы хотите восполнить энергию без вреда организму, то лучше обратите внимание на 15 способов, которые мы собрали для вас в этой статье!

Заботиться о доме

Хорошо заземляют занятия рукоделием, дизайном, а также приготовление пищи и ведение домашнего хозяйства.

Предлагаем ознакомиться  Сонник Дочь в тюрьме. К чему снится Дочь в тюрьме видеть во сне - Сонник Дома Солнца. Страница 2

Из-за чего садится внутренняя батарейка?

Чтобы разобраться, где вы тратите слишком много энергии или почему не успеваете её восполнять, нужно научиться прислушиваться к сигналам собственного тела. Они помогут вам понять, на что именно нужно обратить внимание. Пройдитесь по этому списку и посмотрите, какие из этих причин энергетического дисбаланса актуальны для вас.

Испытывать благодарность и любовь

Ежедневно развивать в себе способность испытывать любовь к природе, животным, растениям, людям. Закрепить такой навык помогает дневник благодарности. В дневник нужно каждый день записывать то, за что благодарен миру и людям.

Купаться и пачкаться в грязи

Наполниться энергией земли можно через купание в грязи или глине. Пачкаясь в грязи, человек способен испытывать искреннюю радость.

Не сбавляйте темпа при достижении результата

Что люди обычно делают, когда добиваются желаемого результата? Правильно, расслабляются и теряют хватку. Однако если вы хотите, чтобы жизненная энергия всегда окутывала вас и исполняла ваши желания, необходимо продолжать двигаться вперед. Победа – это отличный повод для мотивации, хороший стимул, чтобы нарастить обороты и продолжить реализовывать задуманное. Однако большая часть людей этого не понимает, поэтому им никогда не удастся достигнуть больших высот.

Разве спортсмены или владельцы крупных корпораций когда-нибудь останавливались на достигнутом? Нет, они использовали свои победы для того, чтобы получить еще больше энергии от Вселенной и направить ее в нужное русло. Конечно же, поначалу без отдыха будет тяжело. Однако никто не говорит, что нужно доводить себя до изнеможения. Всегда продолжайте двигаться вперед, но делайте это спокойно не надрываясь.

Отдайтесь изобилию

Метод энергии Вселенной для человека также основан на изобилии, которая должна в обязательном порядке присутствовать в жизни любой личности. Вряд ли вы будете чувствовать себя счастливым, когда выполняете изо дня в день одни и те же действия. Даже если вы занимаетесь любимым делом, то в нем должно присутствовать какое-то разнообразие. Рано или поздно рутина наскучит каждому, поэтому необходимо разбавлять ее другими занятиями:

  • попробуйте проводить больше времени на свежем воздухе;
  • расширяйте свой кругозор и все время развивайтесь;
  • выходите из зоны комфорта и пробуйте что-то новое.
Предлагаем ознакомиться  : Карты Таро - Сочетания карты Императрица с другими картами

Если вы смотрели фильм «Всегда говори «Да»», то вам будет намного легче понять, о чем идет речь. Главный герой все время отказывался от любых предложений, которые ему поступали от друзей, коллег и родственников. Однако однажды на любой вопрос он стал отвечать: «Да, хочу». После этого жизнь бывшего затворника кардинально изменилась. Он стал посещать различные мероприятия, участвовал в организации досуга, занялся спортом и ощутил настоящую радость жизни.

Откуда брать энергию?

Итак, готовы? Если вы встроите в свою жизнь, хотя бы один из этих способов, ваша реальность изменится! Вперед, нет другого пути 😉

Приветствовать восход солнца

Утром встать босыми ногами на землю. Повернуться на восток, поприветствовать землю и солнце, новый день и возможность новых свершений.

Телесные практики

Ещё в начале прошлого века психиатр Вильгельм Райх предположил, что подавление эмоций ведёт к мышечным зажимам, а они мешают нормальному протеканию энергии через тело. Если же расслабить эти физические блоки, то высвобождаются замороженные эмоции, человек почувствует себя живым, наполненным силой. 

Найти и снять мышечные зажимы помогут телесные практики: йога, соматика, танцевально-двигательная терапия и другие занятия, которые связаны с осознанным движением. Эти практики помогают научиться прислушиваться к ощущениям в теле и вернуть себе целостность, а вместе с ней и свободное движение энергетических потоков. 

Устраивать дни живого питания

В это время питаться только живыми дарами природы. Пить натуральную родниковую воду, есть плоды, не прошедшие тепловую обработку. В процессе приема пищи благодарить землю за ее дары и представлять, как тело наполняется энергией жизни.

Оцените статью
Знаки космоса
Adblock detector